Без особого труда похудела на 10 кг.

Девочки, здравствуйте. Татьяна, вам спасибо просто огромное за эту темку. Читала-читала и поняла - хочу с вами худеть. Примите? Только правда после 10 сентября, грядет череда дней рождений, вот отпраздную и к вам в компанию хочу. Мужа уже морально готовлю ,что его тоже ожидает такое питание.
Вот хочу все подробно расписать только не смейтесь и спросить вашего опытного совета через сколько часов кушать (по-моему через два будет слишком часто) и может надо уменьшить порцию?
Так вот:
Завтрак у меня чай или кофе с двумя бутерами - соответственно батон,масло,сыр и колбаса.
Обед - чаще всего гарнир, если он любимый ложек 4-5, а если нет 2-3-ну максимум 3,5. в добавок может быть еще сосиска и овощи и обязательно с хлебушком, а иногда слопаю 2 сосиски с хлебом и все. Бывает еще булочку с молоком схомячу.
Ужин - чаще всего первое (борщ,щи или суп средней густоты). Надо же мужа хоть иногда горячим кормить. Конечно же с хлебом и порой мясо или сосиски.
Бывают и перекусы там фрукты какие, конфетки или шоколадка, булочки, в жару хорошо шло морожнное (которое очнень люблю).
И еще вопросики: а молоко куда относить к питью или к еде и считать его тоже? а мороженое?
Между завтраком и обедом 4,5-5 часов интервал, а между обедом и ужином 7-7,5 часов.
Извините за такие подробности , хочется сразу начать правильно, а не методом проб и ошибок набрать лишнее, которого и так много.