Без особого труда похудела на 10 кг.

Митинка писал(а):

Девчонки!Если кто попадал в такую ситуацию-подскажите сколько надо?Сын считает что 30 тыс.будет достаточно,

Несколько лет назад моя мама лежала в нашей областной больнице (правда, без операции, но лечение было довольно сложное. Сосуды). Все лечение (с 50 р. в корман сестре за капельницу, чтоб капала и "благодарностью" лечащему врачу, а так же официально платными процедурами) нам встало где-то порядка 15 т.р. Но у вас-то Москва. Другие цены на все. Да и выло это лет 8-10 назад.

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Да,ужас конечно,и что тех мозгов в 16 лет??

Не думаю, что родители были в диком восторге от его поступка

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

я о таких ценах и не слышала.1,5 года назад маме удаляли желчный,обошлось 2 тысячи.

Там Москва.

Митинка писал(а):

сейчас за направлением и собираться и в больничку ехать завтра-послезавтра.

Не тяни до послезавтра. Если все быстро сделаешь, то можно и сегодня. Свищ это не шутка.

Carmela писал(а):

Примите?

Легко!

Carmela писал(а):

Только правда после 10 сентября, грядет череда дней рождений, вот отпраздную и к вам в компанию хочу.

А что тянуть-то? Начинайте с мужем сейчас к 10 уже похудеете немного. И во время ДР не наберете.

Carmela писал(а):

через сколько часов кушать (по-моему через два будет слишком часто)

Как расчитать временные интервалы написано на 1-й страничке.

Carmela писал(а):

может надо уменьшить порцию?

Наша порция стакан или 250 мл. Мужчинам можно 300 мл. Не грамм, а именно милилитров. Масса не важна.

Carmela писал(а):

Завтрак у меня чай или кофе с двумя бутерами - соответственно батон,масло,сыр и колбаса. Обед - чаще всего гарнир, если он любимый ложек 4-5, а если нет 2-3-ну максимум 3,5. в добавок может быть еще сосиска и овощи и обязательно с хлебушком, а иногда слопаю 2 сосиски с хлебом и все. Бывает еще булочку с молоком схомячу. Ужин - чаще всего первое (борщ,щи или суп средней густоты). Надо же мужа хоть иногда горячим кормить. Конечно же с хлебом и порой мясо или сосиски. Бывают и перекусы там фрукты какие, конфетки или шоколадка, булочки, в жару хорошо шло морожнное (которое очнень люблю).

Не важно что бы будите есть. Главное, что все что будет съедено, должно влезть в стакан 250 мл. Хоть конфеты, хоть торт, хоть сплошное сало.

Carmela писал(а):

И еще вопросики: а молоко куда относить к питью или к еде и считать его тоже? а мороженое?

Конечно еда. Ну, молока можно чуть больше стакана. Но не на много. И тогда уж одно молоко. Если с чем-то то тогда, например, булочка размером со стаканчик или меньше и полстакана молока.Лично я так его ем.

Carmela писал(а):

Между завтраком и обедом 4,5-5 часов интервал, а между обедом и ужином 7-7,5 часов.

Расчитай. Но даже на вскидку: эти промежутки просто огромны.

Carmela писал(а):

а не методом проб и ошибок набрать лишнее, которого и так много.

А какой у тебя вес, объемы, рост?

Митинка писал(а):

.37 лет...хоть успел 4 сыновей родить...ох,горе,горе...в декабре ушел а я так и не смирилась...у меня пасся с 1 класса...как сын был...жалко...не передать.

Да слов нет!

Twinsy писал(а):

Девочки , поздравьте меня - я купила посудомоечную машину)))))

Ты все-таки уболтала мужа! Молодец. Теперь ты женщина, а не посудомойка!

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

У меня сегодня вес тронулся,вот стоило один день не нарушать -800 гр отвеса.,59,8,вчера была 60.6.

Класс! У меня на месте. Правда, я боялась, что буду в + На даче в выходные нарушала. И промежутки большие были, и съедала явно больше стакана. Правда вчера более-менее держала все в норме. Не заю как сегодня будет... Вечером на дачу поеду. Должна сестра приехать. Собираемся шашлычек замутить... За окном дождь... Не к стати.