| svetic88 писал(а): |
| Девочки всех приветствую, хочу к вам присоединиться с завтрашнего дня, вот думаю сколько смогу скинуть за эти 4 недели. мой изначальный вес 92 кг, рост 1,7 |
Привет. Мой начальный вес 91, рост 166. Но я не полная, просто округлая. А вес большой из-за тяжелых костей (у меня ноги полные и бедра широкие, кость широкая). Так вот я уже две недели сижу на этой диете, сейчас третья пошла, самая сложная. Трудновато, конечно, но вполне переживаемо. За 2 недели скинула 4,5 кг. В конце второй недели вес начал буквально таять, за день по 500 гр уходило. А сейчас вес тает тяжелее, хотя вчера на одних фруктах сидела). Я думаю, что если в общей сложности за 4 недели скину кг 8, то это будет неплохо. Потом две недели дам себе передых, и снова сяду на эту диету, но уже по другой схеме - 2 недели буду держать диету по первой недели, и третью-четвертую неделю - по меню четвертой недели.
У меня пропал живот, похудела талия, ну про руки и лицо вообще молчу)