Без особого труда похудела на 10 кг.

Митинка писал(а):

Ириша! а недавно говорила что слишком часто есть через 2 часа!

Елена Юрьевна, я там исходила из количества пищи, не буду ли я, кушая через каждые 2 часа, употреблять больше еды, чем раньше это же получится приемов много, если учесть что я встаю в 7 и ложусь в 23

Митинка писал(а):

а тыводичкой его...водичкой!

да уже... вот думаю пойти чайку попить зелененького с конфетой можт полегчает
Вопросы появляются с каждым написанным сообщением... я вот чай люблю черный с ванилином и молоком, а оно входит в стаканчик и в перерывах его не употреблять, то получается такой чай незя да? или 10-15 мл роли не сыграют?

Lana_nov писал(а):

вот это вопрос мы тут уже обсуждали. И решили, что лучше все же с того момента, как съела последний кусочек из порции.

если честно я всю темку не прочла еще, только на 24й страничке зависла

Lana_nov писал(а):

Ну, наверное так: (4,5+7,5)/3=4. Дальше по формуле (4+1)/2=2,5 ч.

Светочка, вы мой спаситель спасибо. Кстати, я пришла в темку увидев ссылку у вас в профиле, так что спасибо вам в двойне