Без особого труда похудела на 10 кг.

Carmela писал(а):

не буду ли я, кушая через каждые 2 часа, употреблять больше еды, чем раньше это же получится приемов много, если учесть что я встаю в 7 и ложусь в 23

А ты просто возьми и сравни.

Carmela писал(а):

да уже... вот думаю пойти чайку ппить зелененького с конфетой можт полегчает

Попей. Хчешь с конфеткой, хочешь с долькой черного шоколада. Но и конфетка и шоколадка должны быть маааааленькими. Только для вкуса. а можно чайку с сахаром попить. Но опятьже с 1 ч.л. Ну, 2 максимум.

Carmela писал(а):

я вот чай люблю черный с ванилином и молоком, а оно входит в стаканчик и в перерывах его не употреблять, то получается такой чай незя да?

Почему? Можно. Это же жидкость. И сколько ты там того молока нальешь? Не полсакана же? Так, забелить. Для вкуса. Только лучше не ванилин взять, а ваниль или ванильный сахар с натуральной ванилью. Кстати, где-то читала, что аромат ванили подавляет аппетит.

Carmela писал(а):

Светочка, вы мой спаситель спасибо

Не за что.

Ир, мы тут на ТЫ.