Без особого труда похудела на 10 кг.

Valentina47 писал(а):

Обязательно

Светулич писал(а):

Ирина, присоединяйся!!!

*Т@тьян@68* писал(а):

конечно,с радостью

Спасибо, девочки, я рада, что присоединилась к вашей дружной компании.

Светулич писал(а):

А в эти интервалы, что ты ешь? И как часто?

могу фрукты, могу молоко с булочкой или конфетку, шоколодку кусочки, мороженку, могу и бутер заточить, а могу и вообще ничего не есть, в общем как получится, иногда такое желание острое бывает что-то пожевать, вот и метаюсь по кухне чтобы съесть... а на счет частоты даже внимания не обращала.
Девочки, как я вчера ужин ждала, это было что-то с чем-то, дочкам блинчики жарила, такой соблазн был скушать, но вытерпела, удержалась, зато с каким наслаждением я уплетала эти блинчики, к тому же их в тарелочку вместилось 2,5 блинчика чему я была очень рада. В общем послушала я вашего совета, начала... Мужу тоже вчера стаканчик выделила, сам вызвался, хотя ему и предлагала нормально поужинать...Но когда я ему хотела рецептик Пярамача (татарские пирожки) прочитать и картинку показать, начал возмущаться, что с такой диетой только по кулинарным сайтам лазать...я его так и не поняла...А сегодня с утра фраза от него была: "иди бутерброды в стакан засовывай" в общем вместился у меня кусочек батона, колбаска и сыр по 2 кусочка, вот), а муж еще и удивился как блинчиков говорит так 2,5 шт влезло, а как бутик так 1. Как ни странно я наелась, а мужа успокоила, что через 2,5 часа на работе чай с блинчиками попьет.
Вот такой вот отчет за первый день .