Без особого труда похудела на 10 кг.

Lana_nov писал(а):

За это время 5 раз помереть можно!

ну ладно тебе...ждать так ждать...ничего...потерплю...

Twinsy писал(а):

Девочки , поздравьте меня - я купила посудомоечную машину)))))

Оля, поздравляю
У нас посудомойка с 98 года, так уже привыкли к этому. А когда счетчики воды поставили, заметно стало, что еще и вода экономится . Я, правда, не всю посуду в ней мою, но в основном все-таки посудомойка трудится

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

У меня сегодня вес тронулся,вот стоило один день не нарушать -800 гр

Carmela писал(а):

хочу с вами худеть. Примите?

Обязательно

svetik001 писал(а):

Ура! Девочки вес тронулся!-1кг!

Митинка писал(а):

Пришла из поликлиники

Митинка писал(а):

я звонила в Склиф...оказывается все не так быстро...послезавтра зовут...это только оформят и скажут когда закладываться...я аж взвыла!а он говорит -ну вы же хотите в 2местную а не в 8местную-тогда надо подождать....а я уж и сегодня хоть под нож-так мне лихо!

Да что ж так тянут-то

Lana_nov писал(а):

Офигеть! Да какая 2-х местная! Все равно после операции реанимация сначала будет. Во дурдом!

Точно.

Митинка писал(а):

ну ладно тебе...ждать так ждать...ничего...потерплю...

А что еще остается?

Valentina47 писал(а):

ты моя лапочка....

Свет! зато спокойно соберусь,сколько уже купила а оказалось еще надо...уже по опыту чтобы сразу детей не гонять...уж больно далеко от нас,центр...пробки...в прошлый раз хоть в том же округе на машине 15 мин,ап здесь полдня отдашь чтобы добраться...а что делать...буду дергать когда велят бульоны таскать...

Valentina47
Спасибо за поздравление. Я еще пока осваиваю, и муж еще все с недоверием относится. Я первый раз за грузила и уехала по делам, приехала а все сухое, классно так.

Леночка Юрьевна,держитесь,мы с Вами!!!!! Все будет ХОРОШО!!!!!Сила мысли очень помогает,а с Вами много мыслей хороших!!!!
Посудомойка классная вещь,я и не представляю,как без неё. Поздравляю,Оля,с приобретением!
У меня вчера было плюс ,а сегодня -800...
Надо еще начать заниматься прессом ....лень матушка....а вроде времени не хватает

Победа_42 писал(а):

,держитесь,мы с Вами!!!!!

спасибо огромное...ну очень больно и вся надежда на всех вас!

Twinsy писал(а):

поздравьте меня - я купила посудомоечную машину)))))

Оля, поздравляю!!! Я тоже очень хочу посудомойку, но пока мне ее поставить некуда, да и переезд грядет. Муж мне обещал в новую квартиру купить. Только когда она еще будет эта квартира.............

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

один день не нарушать -800 гр

svetik001 писал(а):

Девочки вес тронулся!-1кг!

Победа_42 писал(а):

У меня вчера было плюс ,а сегодня -800...

Девочки, молодцы!!! Мои поздравления!!!
Я второй день без нарушений, но на весы принципиально не встаю. Жду до пятницы
Carmela
Ирина, присоединяйся!!!

Carmela писал(а):

время считать с момента окончания приема пищи или с начала?

Я считаю всегда с момента окончания.

Carmela писал(а):

Вопросы появляются с каждым написанным сообщением...

Так это хорошо, что вопросы появляются, задавай, а мы подскажем, если знаем.

Carmela писал(а):

я пришла в темку увидев ссылку у вас в профиле,

Не ты одна. Я тоже благодаря Светику в темку попала!!!

Carmela писал(а):

Между завтраком и обедом 4,5-5 часов интервал, а между обедом и ужином 7-7,5 часов.

А в эти интервалы, что ты ешь? И как часто?

Митинка писал(а):

! зато спокойно соберусь

Не спорю: это нужно.

Митинка писал(а):

ну очень больно

Бедненькая! Чем же нам помочь тебе? Только и можем, что посочувствовать.

Победа_42 писал(а):

У меня вчера было плюс ,а сегодня -800.

Здорово!

Митинка писал(а):

я звонила в Склиф...оказывается все не так быстро

Елена Юрьевна,мы с вами,главное без паники и всё будет хорошо.[URL=http://[censored smayliki]/smilie-724331847.html][/URL]

Carmela писал(а):

Читала-читала и поняла - хочу с вами худеть. Примите?

конечно,с радостью

Twinsy писал(а):

поздравьте меня - я купила посудомоечную машину)))))

Оль,поздравляем!!!

Победа_42 писал(а):

вчера было плюс ,а сегодня -800.

svetik001 писал(а):

Девочки вес тронулся!-1кг!

Молодцы!!!

Светулич писал(а):

Я второй день без нарушений,

Свет,просто замечательно, постараемся больше не расслабляться, ко мне это тоже относится ,последнее время часто нарушаю.

Valentina47 писал(а):

Обязательно

Светулич писал(а):

Ирина, присоединяйся!!!

*Т@тьян@68* писал(а):

конечно,с радостью

Спасибо, девочки, я рада, что присоединилась к вашей дружной компании.

Светулич писал(а):

А в эти интервалы, что ты ешь? И как часто?

могу фрукты, могу молоко с булочкой или конфетку, шоколодку кусочки, мороженку, могу и бутер заточить, а могу и вообще ничего не есть, в общем как получится, иногда такое желание острое бывает что-то пожевать, вот и метаюсь по кухне чтобы съесть... а на счет частоты даже внимания не обращала.
Девочки, как я вчера ужин ждала, это было что-то с чем-то, дочкам блинчики жарила, такой соблазн был скушать, но вытерпела, удержалась, зато с каким наслаждением я уплетала эти блинчики, к тому же их в тарелочку вместилось 2,5 блинчика чему я была очень рада. В общем послушала я вашего совета, начала... Мужу тоже вчера стаканчик выделила, сам вызвался, хотя ему и предлагала нормально поужинать...Но когда я ему хотела рецептик Пярамача (татарские пирожки) прочитать и картинку показать, начал возмущаться, что с такой диетой только по кулинарным сайтам лазать...я его так и не поняла...А сегодня с утра фраза от него была: "иди бутерброды в стакан засовывай" в общем вместился у меня кусочек батона, колбаска и сыр по 2 кусочка, вот), а муж еще и удивился как блинчиков говорит так 2,5 шт влезло, а как бутик так 1. Как ни странно я наелась, а мужа успокоила, что через 2,5 часа на работе чай с блинчиками попьет.
Вот такой вот отчет за первый день .

Carmela писал(а):

Но когда я ему хотела рецептик Пярамача (татарские пирожки) прочитать и картинку показать, начал возмущаться, что с такой диетой только по кулинарным сайтам лазать...я его так и не поняла..

Бедный муж. Ир, ну, напеки ты пярамачей. Но сделай их небольшими, чтоб в стакан штуки 2 вошли. Они правда очень вкусные. И тесто там обалденное просто.

Carmela писал(а):

А сегодня с утра фраза от него была: "иди бутерброды в стакан засовывай"

Carmela писал(а):

в общем вместился у меня кусочек батона, колбаска и сыр по 2 кусочка,

Ну, если батон с колбаской потоньше порезать, то и 2 бутера войдет.

Carmela писал(а):

Как ни странно я наелась,

А раньше сколько было нужно чтоб наестся?

Carmela писал(а):

могу фрукты, могу молоко с булочкой или конфетку, шоколодку кусочки, мороженку, могу и бутер заточить, а могу и вообще ничего не есть, в общем как получится, иногда такое желание острое бывает что-то пожевать, вот и метаюсь по кухне чтобы съесть... а на счет частоты даже внимания не обращала.

Ирина, вот здесь-то и кроется вся проблема набора лишнего веса, в бесконтрольном питании, как говорится, "то густо, то пусто". Я раньше так же питалась и мне казалось, что я не очень много ем. А перейдя на стаканчики начала сбрасывать вес.

Carmela писал(а):

такой соблазн был скушать, но вытерпела,

Молодец!!! Отличное начало!!!

Carmela писал(а):

"иди бутерброды в стакан засовывай"

Carmela писал(а):

в общем вместился у меня кусочек батона, колбаска и сыр по 2 кусочка,

Ирин, тебе же Света (Lana_nov) говорила, что мужу можно и побольше немного положить.

Всем привет!!!
У кого отвесики-поздравляю !!!Ну,а остальным бороться с нарушениями,так же как и мне!!!У меня сегодня вес стоит,если учесть,что вчера на ночь я грызла семечки и выпила 2 бокала шампанского.

Елена Юрьевна,переживаю за вас!!!Как же возможно терпеть такую боль???Держу за вас кулачки!!!Удачи,все будет хорошо!!!!!

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

У меня сегодня вес стоит,если учесть,что вчера на ночь я грызла семечки и выпила 2 бокала шампанского.

И сколько же ты тех семечек сгрызла? Ну, а уж о шампанском вообще молчу. Оно никаким боком на весе не сказывается.
Я на этой неделе подсела на имбирь. Пью с ним и чай и кофе. Отрезаю ломтик и как лимон в напиток бросаю. Заливаю горячей водой. Такой аромат , И вкус приятно обжигающий Ускорится с ним мое похудание или нет - не знаю. Но мне сам чай нравится. И ни сахара, ни лимона, ни специй мне с имбирем не нужно. Вкус и без того самодостаточный. Может это личнве ощущения. Но...

Всем приветик. Хорошего дня и от личного настроения.

Lana_nov писал(а):

Ир, ну, напеки ты пярамачей.

Напеку, Светик, напеку. Вот прям сегодня собиралась к ужину)

Lana_nov писал(а):

Ну, если батон с колбаской потоньше порезать, то и 2 бутера войдет.

Резала тонко, вмещала в тарелочку, завтра попробую все же в стаканчик засунуть, может правда больше войдет

Lana_nov писал(а):

А раньше сколько было нужно чтоб наестся?

2 бутера сантиметра так 2 толщиной.

Светулич писал(а):

Молодец!!! Отличное начало!!

Спасибо, Светочка, за поддержку!!!

Светулич писал(а):

Ирин, тебе же Света (Lana_nov) говорила, что мужу можно и побольше немного положить.

ну,да, я ему и отрезала батончика потолще и на работу с собой побольше наложила.

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Всем привет!!!

Приветик, Наташ.

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

У меня сегодня вес стоит

Ты не переживай, он щас стоит, а завтра как рухнет вниз.

Twinsy писал(а):

Всем приветик. Хорошего дня и от личного настроения.

И тебе, Олечка, отличного дня и солнечного настроения

Carmela писал(а):

2 бутера сантиметра так 2 толщиной.

Carmela писал(а):

Резала тонко, вмещала в тарелочку, завтра попробую все же в стаканчик засунуть, может правда больше войдет

Так края тарелочки тоже заполнить можно, чтоб по объему получилось. Кто-то из девочек уже запихивал тутеры в стакан. Ща мож найду...

добрый вечер всем стройняшечкам . у меня вес тупо втал и сказал пока перерыв........... может ем что то не так, может огранизм перестраивается.я за месяц сбросила 1,3 . но сейчас не об этом. у нас да и наверно во всем мире делают такую операцию: укорачивают желудок. если я правильно это перевела. ну вот что хочу сказать. принцип этого всего дела таков -тебе урезают т.е. отрезают часть большую между прочим желудка и ты ешь после этого дела равно с ладошку и все. даже чай или кофе входит в кол-во пищи.
вот я и подумала что наш принцип тот же. мы сокращаем себе желудок только не оперрабильно - слава богу. но те кто после ножа ( если так можно выразиться) они едят вообще чуть чуть. значит наше дело правое,? и победа будет за нами. но они худеют быстрее - за месяц -15-20 кг.

Светлана(Lana_nov), напекла я Пярамача (татарские пирожки), вкусные, но... и тут появляется куча но... Может ты как опытный этот ну как его пярамачадеятель вот, подскажешь в чем мои ошибки . У меня почему-то не поднялось тесто, только пузырилось, хотя стояло в теплом месте, а когда уже жарила, то они не увеличивались в объеме, чуть-чуть не считается, в итоге получились приплюснутые что ли что не так не пойму, все по рецепту вроде. С дрожжевым тестом, я почему-то не дружу, никогда с первого раза не получается как надо, а потом уже нет желания еще раз делать

ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ И ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!!!!!!

lena30
Попробуй увеличить воду в день до 2-3 литров, это реально помогает сдвинуть плато.

А про похудеть за месяц на 15-20 кг это не очень хорошо, неотим же мы в свою шкурку-кожу заворачивться потом, представь как она может обвиснуть. А тут она успевает утянуться. И наш способ на всю жизнь , а желудок и с размера ладошки можно растянуть снова.

Carmela писал(а):

Может ты как опытный этот ну как его пярамачадеятель вот, подскажешь в чем мои ошибки

Ну, опытным после пары рвз приготовления вряд ли можно назвать. Я тесто в ХП делаю.

Carmela писал(а):

У меня почему-то не поднялось тесто, только пузырилось, хотя стояло в теплом месте,

Может дрожжи у тебя плохие были

Twinsy писал(а):

а желудок и с размера ладошки можно растянуть снова.

На дачной болталке у нас есть женщина, которой в прошлом году (кажется) сделали операцию на желудке. Не для того чтоб похудеть. По мед. показаниям. Но суть от этого не меняется. Так вот: она рассказывает, что это очень болезненная операция. Что по-началу она действительно похудела. А теперь поправляется. И стаканчикам уже регулировать не может процесс т.к. ест теперь меньше стакана. Больше просто не помещается в желудок. Но, видимо так уж устроен нашь организм, что он научился и из этого кол-ва пищи извлекать по максимуму. Эх! Давненько Наталья habitus сюда не заглядывала. Онабы разъяснила почему так происходит.

lena30 писал(а):

добрый вечер всем стройняшечкам . у меня вес тупо втал и сказал пока перерыв........... может ем что то не так, может огранизм перестраивается.я за месяц сбросила 1,3 .

Ерунда! Сейчас ушла лишняя вода. Потому было резкое снижение. А жир сам по себе легкий. Он уходит малозаметно. Обмеряй свои объему. Следи как сидит на тебе одежда, общий тонус организма. Мы все отмечаем, что даже когда наступает плато, то тем неменее мы веглядим более подтянуто чем было до того, как стали питаться дробно.
Если ты уже привыкла к объему, то вожно скорректировать содержимое в пользу овощей и медленых углеводов.

Девочки всем доброе утро!!!

lena30 писал(а):

делают такую операцию: укорачивают желудок.

Ужас какой!!!

lena30 писал(а):

но они худеют быстрее - за месяц -15-20 кг.

Нет, Лен, это не про нас, мы лучше медленно, но верно и без ущерба для здоровья!

Ребята, всем привет.
Заглянула . Как раз случайно "мимо проходила" .

Lana_nov писал(а):

Онабы разъяснила почему так происходит.

Света, спасибо, за такую высокую оценку моих биологических познаний . Но, к сожалению, разъяснить не могу. Могу только предполагать .

Всем успехов в борьбе с излишками .

Мера в еде - ключ к стройности. Не так уж это и сложно...