| annet13 писал(а): |
| а что в списках??? |
По пункту 1) в списках: сочетанием грибов с мясом не увлекаться, но можно ингода. т.е. разрешается.
Что касается соуса: молоко 1,5% разрешается, рисовая мука-- про нее ничего в списках не сказано, но ведь мука то из риса, я предположила что можно, так как можно рис. Тем более что во многих блюдах по системе здесь на сайте есть такие сочетания. К примеру, системная лазанья -- и мясо и грибы и рисовая бумага. Или есть какая-то разница между крупой рисовой, рисовой бумагой, рисовой лапшой и рисовой мукой? ....
Я делаю вывод -- редко но можно, задала вопрос, чтобы уточнить...
По пункту 2) йогурт без добавок относится к молочной нежирной продукции, котрую на обед можно, про количество ничего не сказано в списках. Я предполгаю, что можно любое количество и сочетается со всем.
Опять-таки , задала вопрос, чтобы уточнить наверняка...
Хочу отметить, что изучаю информацию по питанию на этом сайте уже не первый месяц, и прежде чем задать вопрос, я заглядываю в списки, чтобы лишний раз не задавать глупые вопросы.