Без особого труда похудела на 10 кг.

VIVAT писал(а):

Привет Девочкам присматриваюсь к вам , у меня вопрос , сколько раз в день нужно кушать . когда можно начинать кушать и когда заканчивать , играет роль не есть после 18.00 , спасибо кто ответит

Победа_42 писал(а):

Да хоть когда!!!!!Главное - ОДИН стаканчик...

Ну вот например я начинаю завтракать , в 6 утра , рано встаю я в сельской местности . и что попила води и в 6 первый стакан еды . в 8-2, в 10-3 . в 12 -4 ст. . а дальше можно так в 15-5 ст.. в 18 -6 ст. все столько хватит по схеме или нужно меньше или больше . и зависит ли кушать больше пищу или питье ( йогурт . кефир .и.т.д. ) что-бы больше худеть .
Я читаю странички этой диеты . но много не по теме и долго приходится искать . может вы мне ответите .
Спасибо заранее.
А где автор этой темы . на последних страницах ее не встречала ?