Без особого труда похудела на 10 кг.

VIVAT писал(а):

Я поняла перерыв не больше 2-3 часов

Да. И не важно что.

VIVAT писал(а):

На системе последний прием пищи до 18 .00

Да. В большинстве диет проповедуют, что после 18.00 есть нельзя. Но это не всегда возможно. а уж если поздно ложишься спать, так вообще нереально. Конечно, надо спать ложиться до 0 часов. Но... Потому на стаканчиках удобнее намного.

Надюха писал(а):

У нас пока нет.

Вчера несколько опяток попало. Разлопушенные. Но это так, единичные какие-то. Массово пока тоже нет. Ну, ничего. Подождем. В прошлом году в 20-х числах сентября начались.

Надюха писал(а):

что-нибудь схомячишь на сон грядущий. Силы воли никакой!!!

Да... Все мы такие: сила - есть, воля есть, А силы-воли - нет, почему-то Ну, то что на сон грядущий - то не страшно. А вот обильное одноразовое - это да!