Без особого труда похудела на 10 кг.

Twinsy писал(а):

Митинка В воды вы сколько пьете?

Ольгунь! Вот уж с этим проблем нет...или вода или каркаде завариваю...много пью,много...около 2 литров получается,не от этого...и стресс и лежала все,вот и накопилось...ниче...уберем!

Спасибо что ответили , для меня не проблема перетерпеть голод , я на системе -60 , но из-за того что можно утром все . я уже стала есть ведрами , нужны рамки , попробую хочу или завтра или как начнутся К.Д. а то вся в водичке .

Подстрою систему под стаканы , приучена уже 7 месяцев не кушать после 18.
Отчитаюсь как будут результаты

я в шоке! за вчера еще +700...итого за два дня в гадском привесе 1800...линейку меняю и пусть мне будет стыдно! а вы меня закидайте камнями!

habitus писал(а):

Я принимаю только соболезнования

Ну, тогда принимай их.
Всех остальных с началом учебного года.

Светулич писал(а):

Девочки, а меня сегодня наконец-то муж вывез в лес за грибами! Правда времени у нас было всего два часа, но я и этому рада. А вот результат

Я тоже вчера по грибы ходила. Набрали вдвоем где-то ведра два разных грибов: свинухи, грузди, волнушки, сыроежки, подосиновики, подберезовики, штуки по 2 белых и маслят попалось.

Twinsy писал(а):

если выпивать каждый час по стакану воды то воды получается около 2,4 литра в день

Интересно это как же она считала? Если из 24 ч убрать 8 ч. сна, то за оставшиеся 16 ч (если стакан стандартный 250 мл.) получается все 4 л.

VIVAT писал(а):

Ну вот например я начинаю завтракать , в 6 утра , рано встаю я в сельской местности . и что попила води и в 6 первый стакан еды . в 8-2, в 10-3 . в 12 -4 ст. . а дальше можно так в 15-5 ст.. в 18 -6 ст. все столько хватит по схеме или нужно меньше или больше . и зависит ли кушать больше пищу или питье ( йогурт . кефир .и.т.д. ) что-бы больше худеть .

Не так давно в какой-то передаче рассказывали как нужно пить. Разумеется утро нужно начинать со стакана воды. А дальше пить по мере того как захочется. Но именно воду. Не, чай, не кофе, не сок. Эти напитки напротив выводят воду из организма. И обязательно нужно пить после того как, пардон, сходишь в туалет.

VIVAT писал(а):

Я читаю странички этой диеты . но много не по теме и долго приходится искать . может вы мне ответите.

Валерия, это не диета, а принцип питания, образ жизни, если хочешь. Да в теме много воды. Но все основные моменты описаны Татьяной в самом начале темы. Если что-то непонятно или интересует, то мы всегда поможем и подскажем.

VIVAT писал(а):

А где автор этой темы . на последних страницах ее не встречала ?

Да, что-то давно она не заходила сюда. Но тема живет.

Митинка писал(а):

3 дня больницы в + ровно на 1 кг,это при условии что в 1 день сидела на одном чаю с сухарями,а потом что?поела и в постель...

Все логично. Ела кое-как, мало двигалась. Результат на весах.

Митинка писал(а):

кинула тапки старать...но предварительно соскребла слой грязи с подошвы-побоялась что машинка засорится и это при условии что родственники в бахилах приходили!

Да уж... И это в хирургии. Что же о других отделениях говорить.

Митинка писал(а):

и стресс и лежала все,вот и накопилось...ниче...уберем!

Разумеется!

VIVAT писал(а):

для меня не проблема перетерпеть голод ,

Вот тут голод как раз терпеть и нельзя. Но, поверь, за 2-3 часа не оголодаешь. Как раз время чтоб пища успела перевариться. Но не дольше!

VIVAT писал(а):

приучена уже 7 месяцев не кушать после 18. Отчитаюсь как будут результаты

Слишком большой промежуток получается. А спать когда ложишься?

Митинка писал(а):

я в шоке! за вчера еще +700...итого за два дня в гадском привесе 1800...линейку меняю и пусть мне будет стыдно! а вы меня закидайте камнями!

Ну вот еще! Ты для начала свищ свой вылечи. А потом про вес говорить будем.

Девочки, всем привет!!!

Lana_nov писал(а):

штуки по 2 белых

Мы вчера опять за грибами ездили. За три часа два ведра набрали. За два дня у нас с мужем на двоих 70 штук белых. Ну а еще подосиновики, подберезовики, волнушки, рыжики, маховики.

Lana_nov писал(а):

Ты для начала свищ свой вылечи. А потом про вес говорить будем.

Согласна на 100%!

Lana_nov писал(а):

это не диета, а принцип питания, образ жизни, если хочешь.

А у меня разъяснилась причина пятничного привеса, КД раньше начались.

Lana_nov писал(а):

И это в хирургии

Да,Светик,и не просто хирургия,а гнойная хирургия!Кстати рассказала в аптеке про 61 больницу,а мне говорят-в курсе,слышали что это за мрак 61-я!
Да я думала сколько из меня гноя с кровью вылилась,во думаю,еще - 2 кг! а все наоборот!Я вот что подумала...может я и худеть так активно начала что гнойный процесс шел и температура держалась и есть особо не хотелось,а сейчас все возвращается...обыдно!!!

Митинка писал(а):

.линейку меняю и пусть мне будет стыдно!

Елена Юрьевна,я полностью согласна с Светой(Lana_nov),сначало здоровье ,лечитесь,а потом уже и с весом разберёмся.

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

А вот и мои ученики

Наташ, ученики просто прелесть!!! А у нас дети в школу все идут по разному, дело в том что здесь 16 федеральных земель,и на каждой земле свои законы и порядки, у нас учебный год начнётся только 10 сентября,а на других землях, уже месяц как учатся. Но скажу честно девочки, что когда я провожала своих детей в первый класс, я вспоминала Россию ,1 сентября в росии-намного красивее,интереснее,впечетляюще и много,много лучше.

Светулич писал(а):

а меня сегодня наконец-то муж вывез в лес за грибами

Свет,здорово!!! ,а у нас в лесах очень мало грибов ,да и с лукошком здесь никого не увидишь-не так поймут....?

Светулич писал(а):

А у меня разъяснилась причина пятничного привеса, КД раньше начались.

Свет ,ну вот а ты переживала,не так всё страшно.

Девчонки! я фигею! Сейчас перевязку делала...турунда в свище как то вся скукожилась и почти на поверхности,стала опять турунду с мазью запихивать-не запихивается...рискнула пальцем залезть-страшно!а у меня свищ почти закрылся,от поверности может сантиметра 2 осталось!а было почти 15 см... не пойму...или я виновата что турунду до конца не вставила или это так организм борется...боюсь...а вдруг сверху закрылось а внутри дыра? но думаю о хорошем,просто так не закроется же?я просто мазь положила и заклеила!Ничего себе!Если это хороший знак,то мне в больницу не ложиться!Ура или не ура?

Светулич писал(а):

А у меня разъяснилась причина пятничного привеса, КД раньше начались.

Ну, вот! А ты пугалась

Митинка писал(а):

вот что подумала...может я и худеть так активно начала что гнойный процесс шел и температура держалась и есть особо не хотелось

Вполне возможно. Я в августе зубы лечила. Периодонтит. Так я кроме молока вообще ничего не ела. Тоже и t держалась, и боли дикие. На обезбаливающих 2 недели. Так тоже кг 2 скинула.

Митинка писал(а):

вдруг сверху закрылось а внутри дыра? но думаю о хорошем,просто так не закроется же?я просто мазь положила и заклеила!Ничего себе!Если это хороший знак,то мне в больницу не ложиться!Ура или не ура?

Съезди в Склиф. Пусть врач посмотрит тебя. Может и правда операция уже и не нужна. Сама же ничего не определишь. А рисковать опасно.

Lana_nov писал(а):

Валерия, это не диета, а принцип питания, образ жизни, если хочешь. Да в теме много воды. Но все основные моменты описаны Татьяной в самом начале темы. Если что-то непонятно или интересует, то мы всегда поможем и подскажем.

Да я не так выразилась сори . как и система -60 это не диета , а система

Lana_nov писал(а):

Не так давно в какой-то передаче рассказывали как нужно пить. Разумеется утро нужно начинать со стакана воды. А дальше пить по мере того как захочется. Но именно воду. Не, чай, не кофе, не сок. Эти напитки напротив выводят воду из организма. И обязательно нужно пить после того как, пардон, сходишь в туалет.

Да за воду я уже знаю что она выводит шлаки и жир . если мало пить мало худеть будем

Lana_nov писал(а):

Вот тут голод как раз терпеть и нельзя. Но, поверь, за 2-3 часа не оголодаешь. Как раз время чтоб пища успела перевариться. Но не дольше!

Я поняла перерыв не больше 2-3 часов

Lana_nov писал(а):

Слишком большой промежуток получается. А спать когда ложишься?

На системе последний прием пищи до 18 .00 ложусь по разному когда худела . то ложилась в 23 так как худеем во сне . а когда встала из-за лимфостаза и уже стою 2 месяца то ложусь когда получится , бывает и в 3 и 4 ночи , так поздно связано не за компютером сижу а работаю . или закатки или зелень вывозим

Митинка писал(а):

или я виновата что турунду до конца не вставила или это так организм борется...боюсь...

Я бы уже к врачу побежала

Мой пятничный привес точно связан с уколом у зубного, сегодня опять вес прежний

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

У меня сегодня еще отвес -300,

Наташ. какая ты молодец!!! Тебе до цели совсем немного осталось!

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Надюша,грибы твои меня сразили наповал

Наташ, у нас такое кол-во белых было последний раз в 1991 году, а так опят всегда много бывает!

Valentina47 писал(а):

Надюш, красота какая

Валь, в ваших краях тоже много белых в этом году.

Lana_nov писал(а):

Ой! Какая красотища!

Спасибо, свет!

Lana_nov писал(а):

Может успенские опята пошли?

У нас пока нет.

Lana_nov писал(а):

Надь, ну, нарушаешь где-то.

Нарушаю в выходные на даче. У нас там одноразовое питание, но какое!!! Иногда и дома муж накупит вкусноты, когда идет с работы. А приходит поздновато, что-нибудь схомячишь на сон грядущий. Силы воли никакой!!!

Победа_42 писал(а):

Грибочки потрясающие!!!!!

Спасибо, Ирин!

Победа_42 писал(а):

У меня еще -300.

Поздравляю!!!

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Вот такой торт я пекла моим ученикам

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

доча ведь тоже гимназистка с этого года

Поздравляю!!!

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

А вот и мои ученики

Twinsy писал(а):

У меня у самой - 1кг

Светулич писал(а):

Девочки, а меня сегодня наконец-то муж вывез в лес за грибами! Правда времени у нас было всего два часа, но я и этому рада. А вот результат

Свет, какая прелесть!!! Такие чистенькие!!!

Valentina47 писал(а):

Мой пятничный привес точно связан с уколом у зубного, сегодня опять вес прежний

Валюш, молодец!!! Уже 78,4!!!
А я сегодня не взвешивалась, боюсь! Всегда такой + после дачи! Завтра отчитаюсь!!!

Lana_nov писал(а):

Тоже и t держалась, и боли дикие. На обезбаливающих 2 недели. Так тоже кг 2 скинула.

Ужас какой! Да уж, такая потеря веса точно не обрадует.
Девочки, хочется пожелать всем здоровья! И здоровой потери веса!

VIVAT писал(а):

ложусь когда получится , бывает и в 3 и 4 ночи

Валерия, так тебе обязательно надо еще добавить прием пищи вечером. А так у тебя сильно большой перерыв получается до завтрака.

VIVAT писал(а):

Я поняла перерыв не больше 2-3 часов

Да. И не важно что.

VIVAT писал(а):

На системе последний прием пищи до 18 .00

Да. В большинстве диет проповедуют, что после 18.00 есть нельзя. Но это не всегда возможно. а уж если поздно ложишься спать, так вообще нереально. Конечно, надо спать ложиться до 0 часов. Но... Потому на стаканчиках удобнее намного.

Надюха писал(а):

У нас пока нет.

Вчера несколько опяток попало. Разлопушенные. Но это так, единичные какие-то. Массово пока тоже нет. Ну, ничего. Подождем. В прошлом году в 20-х числах сентября начались.

Надюха писал(а):

что-нибудь схомячишь на сон грядущий. Силы воли никакой!!!

Да... Все мы такие: сила - есть, воля есть, А силы-воли - нет, почему-то Ну, то что на сон грядущий - то не страшно. А вот обильное одноразовое - это да!

VIVAT писал(а):

А как вы предлагаете после 18 сколько еще раз кушать и что кушать , я так думаю легкое что-то , ну в смысле не кашу или картошку .

Почему нет? Можно и кашу, и картошку, и что-нибудь мясное к этому. А уже на ночь стакан кефира или творожок или еще какую-нибудь обезжиренную кисломолочку.

VIVAT писал(а):

а сколько вы уже сбросили и за какой срок ?

Ой, Лер, я в процессе так сказать давно. Год уже точно. Худею с переменным успехом. Про вес точно сказать не могу. А вот по одежде да: начала худеть когда пришлось брючки 60 размерчика купить. Сейчас одеваю их не растегивая В принципе, на линеечке мои объемы на тот момент и сейчас показаны. Правда давно не обновляла. Но не больше того, что сейчас на линейке. Вес у меня сейчас где-то 74-75 кг. Не уверена, т.к. не далее как в пятницу жаловалась, что в +, сегодня нежданно, негаданно КД пришли.

Lana_nov писал(а):

Почему нет? Можно и кашу, и картошку, и что-нибудь мясное к этому. А уже на ночь стакан кефира или творожок или еще какую-нибудь обезжиренную кисломолочку.

Lana_nov писал(а):

Ой, Лер, я в процессе так сказать давно. Год уже точно. Худею с переменным успехом. Про вес точно сказать не могу. А вот по одежде да: начала худеть когда пришлось брючки 60 размерчика купить. Сейчас одеваю их не растегивая В принципе, на линеечке мои объемы на тот момент и сейчас показаны. Правда давно не обновляла. Но не больше того, что сейчас на линейке. Вес у меня сейчас где-то 74-75 кг. Не уверена, т.к. не далее как в пятницу жаловалась, что в +, сегодня нежданно, негаданно КД пришли.

Спасибо буду эксперементировать наверное завтра так как завтра 2 .Д.Ц.

VIVAT писал(а):

завтра 2 .Д.Ц.

Эт что?

Lana_nov писал(а):

Эт что?

1Д.Ц. это первый день месячных и так далее

VIVAT писал(а):

1Д.Ц. это первый день месячных и так далее

А! Понятно.

а я позвонила в Склиф а мне-быстро сюда! я и рванула...сказали что все у меня хорошо заживает,рана чистая и с завтрашнего дня можно без турунды,только мазь...уря!и вскрывать не надо....но я надеялась что повнимательнее посмотрят,УЗИ и т.д.но я схожу в поликлинику и попрошусь там на УЗИ а то все вслепую...хотелось бы точно знать и успокоиться...

Митинка писал(а):

я позвонила в Склиф а мне-быстро сюда! я и рванула...сказали что все у меня хорошо заживает,рана чистая и с завтрашнего дня можно без турунды,только мазь...уря

Ну вот и хорошо . Все-таки не наугад, а врач посмотрел

Простой способ сбросить вес. Диетическое юмористическое
Наконец-то поняла, почему я толстею... это шампунь!!!!
Сегодня прочитала:"Укрепляет и придает объем..."
С сегодняшнего дня я моюсь мылом для посуды, на котором написано:
"Растворяет жиры, даже самые тяжелые!!!"

Valentina47 писал(а):

"Растворяет жиры, даже самые тяжелые!!!"

Валюш!
надо попробовать!

Светулич писал(а):

Мы вчера опять за грибами ездили. За три часа два ведра набрали. За два дня у нас с мужем на двоих 70 штук белых. Ну а еще подосиновики, подберезовики, волнушки, рыжики, маховики.

Здорово!

Митинка писал(а):

сказали что все у меня хорошо заживает,рана чистая и с завтрашнего дня можно без турунды,только мазь...уря!и вскрывать не надо....но я надеялась что повнимательнее посмотрят,УЗИ и т.д.

Да что там на УЗИ увидишь? Не все оно диагностируют. Ну, если сомневаешься - можно и в поликлинику еще сходить.

Valentina47 писал(а):

"Растворяет жиры, даже самые тяжелые!!!"

Valentina47 писал(а):

Простой способ сбросить вес.

Класс!!!