Диета доктора Дюкана

Девочки,сегодня стояла в аптеке выбирала сахарозаменитель и мне продавец сказала что лучше пару ложечек сахара.чем сах.замен.что вы думаете?я так и не купила.не смогла выбрать.он ведь должен без калорий быть?а в нем много калорий