Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Девочки, привет! посмеялась от души ты говорит хочешь спокойно грибы с картошкой трескать и худеть!!! И я так же хочу! ну что метаться (говорю я себе ведь постройнела ты на 30 кг на системе и ещу на 5 постройнеешь!) Потому мое меню на сегодня:
З. огромный кусок пирога с яблоком и голубикой, банан, горстка миндаля-фундука-чернослива
О. Яйцо, салат из помидор-огурцов-болгарыча-зелени, яблоко, киви, чернослив
У. Криспы, творог, ряженка (сыра не беру, т.к. творог будет 9% )
Если заглянуть в калоризатор, то подозреваю недостаток белка - бум считать, что моя система сегодня углеводная это я как Оля на двух сижу .
Всем приятного общения, пойду мужу посчитаю калории (а то он из отпуска кг не привез, а см добавились - говорю ему нечего мышцы качать, а он упирается, говорит это я виновата - перекормила его...)
Народ вы где? вылазьте из кустов!
Да, Оля, я Валентину поддерживаю - 1 раз в неделю макарошки, 1 раз в неделю картошка