Диета доктора Дюкана

Marishkaa25 писал(а):

Кстати у меня уже стабилизация

Поздравляю

Yuta-nvrsk писал(а):

увеличить физ.нагрузки

Девочки, а вы все делаете упражнения на этой диете? Я делаю зарядку и "Око", этого недостаточно? Обязательно надо рекомендованные? Честно говоря, я мало что в них поняла