Диета, которая мне помогла

Всем спасибо за советы!!

Никогда не сидела на диета вместе с "форумчанами" Это будет мой первый опыт.
Итак, сегодня первый день моей диеты. Утром взвесилась и весы показали 76,1 кг (хотя вчера были 76,9 кг ), думаю, это из-за того, что вчера мало ела и была на аквааэробике.
Впереди 4 недели, надеюсь, не самых сложных в моей жизни

Мои органичения: не есть после 18-00, занятие аквааэробикой (5 дней в неделю) и 2 л воды в день (без чая, кофе без сахара), 1000 калорий в день (можно меньше, но не наоборот)

Вперед )))