Диета доктора Дюкана

Светлана!
Не расстраивайся, главное, что ты уже хорошо похудела! Расчет Дюкана - это одно, а жизнь другое! Я тоже должна была бы быть на закреплении с 1 июля, а на самом деле до него еще очень далеко. Не страшно, главное, я не собираюсь останавливаться! Конечно, сначала я очень строго соблюдала все рекомендации, в гости ходила со своими продуктами. А сейчас в гостях ем, что дают. Строгую диету можно выдержать тем, кому нужно похудеть на несколько килограммов, а если намного - контролируемые нарушения позволяют поддерживать веру в себя и идти по намеченному пути!

Ирина!
Я тыкву для каши, да и для супа на кусочки не режу - беру большие куски, наливаю на дно кастрюли немного воды, и оставляю кипеть на медленном огне, иногда проверяю, когда тыква уже мягкая - толкушкой для пюре делаю пюре. Для каши добавляю молоко, сахзам, ваниль, в нормальное время рис и изюм. Сейчас думаю, можно добавить ложку крахмала для густоты. Еще в этом сезоне не варила.

Аня, курицу я думаю есть можно, хотя натуральный продукт всегда лучше. Наверное, твой нитрат для консервации положен.