Без особого труда похудела на 10 кг.

Valentina47 писал(а):

У меня муж всеядный , никогда не привередничает и ест ооочень быстро, я даже его останавливаю (никто же не отнимет) , а худенький всю жизнь, в отличие от меня. Сейчас в 65 лет весит всего 62 кг.

Может быть он кушает маленькими порциями? Мой раньше кушал как птичка, сейчас ест в два раза больше.Вот и хочется понять ,как же правильно питаться?