AnkaSpb
Анна
46 лет
Санкт-Петербург
А я не могу прыгать в условиях дома... у меня начинает быстро болеть голова. Не хватает кислорода... хоть и открываю все окна и дверь на балкон. Все же лучше прыгать на открытом воздухе. У меня есть видео комплекс упражнений на различные части тела. Все по 8 минут. На пресс, ягодицы, ноги (бедра), руки. Через 3 месяца по 8 минут каждый день (кроме выходных) у меня стал упругий, красивый плоский живот. Потом я занялась так же ягодицами. Тоже заметно упругими стали. Раньше, пока не работала, бегала по утрам. Отведу ребенка в садик и бегом в парк. Но тоже голове тяжко... пульсирует сразу и дикие головные боли. Перестала бегать.