Диета, которая мне помогла

Наступил третий день диеты. Результат - 600 гр. за второй день. Итого: 1 кг 100 гр. за 2 дня. Из талии ушло 3 см. Бедра - 1 см. Появилось чувство легкости. Решила изменить в диете: жаренное мясо на паровое. Думаю, так будет лучше для здоровья. Ленчик, спасибо за совет

Анна, я думаю, что спортом необходимо заниматься в удовольствие. Поэтому, если начинает болеть голова и не хватает кислорода....это не принесет пользу организму и телу. Я хожу в бассейн только потому, что этот вид спорта приносит мне удовольствие и пользу телу.

Удачного всем дня! Желаю не сорваться и продолжать идти за мечтой