Наташа, молодец! Так держать! Правильно сделала, что заменила жареное мясо на вареное. Кинь в бульон лук, лаврушечку, зелень, перчик- мясо возмет в себя аромат и будет вкуснее. Ты такая молодчина, что начала таять в объемах. У меня уменшение пошло после шести дней. Есть у меня тренажерчик, но четыре дня головные боли, не проходят, да и не горю желанием. Кто бы мне пендаля дал, может и занялась бы. А так стараюсь себя чем- то занять, чтоб не думать о еде. Я так очень легко переношу режим. Вот не получается себя заставить пить воду. Не выпиваю и 5оо гр.
Пусть этот день принесет всем нам хороших результатов.