Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

арзунька
Спасибо! Да, голодать не буду сегодня взяла гречку 250 г (это двойная порция) плюс чернослив из дома был как ужин конечно, но ладно

Юльчонок
а что берешь с собой? расскажи пожалуйста

Тина1979
больше не буду брать котлеты, рыбу присмотрела себе только кожуру придется снять

Завтра:
8:30 каша овсяная 250 г с медом, гематоген 50 г, чай 200 мл
13:00 рис с овощами (1 порция), рыба 1 кус. (кожу сниму), чай с 4 шт. черносливинками
18:00 гречневая каша 250 г, 6 шт. чернослива