Диета, которая мне помогла

Девочки, привет! Почитала ваши комменты. Давайте держите диету, не сходите с дистанции. Это несложно. Конечно, и есть хочется иногда, когда фруктовые дни, и овощи надоедают. Но ведь это не на всю жизнь вы себя ограничиваете, а только всего-навсего на 4 недели, которые пролетят очень быстро.
Я закончила диету неделю назад, и хочу сказать, что "набрасывания" на еду не было) Отвыкла есть обычными порциями, и ем небольшими. Причем умудрилась отвыкнуть от картошки, хлеба, выпечки))) Сейчас борщ ем, а картошку оттуда вылавливаю - ну вот невкусно мне и всё тут! Муж психует: "Хорош дурью маяться!!! У тебя диета кончилась, давай ешь нормально!!!". А я не хочу правда!))) И позавчера во время обеда пошла купила пирожок с сосиской и картошкой. Так не доела ведь, остатки выбросила, ну вот невкусно и всё тут) А другое ем как обычно, только понемногу) Хотя во время диеты мечтала о пирожках, картошке, хлебе))) Вот видимо правда - запретный плод сладок. А когда можно - на, ешь! - уже и не хочется... куснешь пару раз и всё....
И когда меня воротило от этой перечисленной еды, я сама себя поймала на мысли, что хочу ПРИУЧИТЬ СЕБЯ ОПЯТЬ К НЕЙ! Вот на уровне подсознания сверлит: "ну как так? это же вкусно! ну попробуй еще раз! давай уже ешь! раньше же ела!".....
То есть я что хочу сказать - я думаю, что после диеты у многих как раз вот такой эффект будет - нежелание (или не сильное желание) есть продукты, которые были запрещены во время диеты. И не делайте ошибку - не приучайте себя к этим продуктам насильно. Наоборот - потакайте и поощряйте в себе эти мысли) Не ешьте их в таких объемах, как раньше...
И я очень боялась, что прямо с первого дня окончания диеты начну назад набирать свои кг... и через недею будет - ну здравствуйте, сброшенные киллограммчики, давно не виделись...)))))
Но не набираю. Специально ношу джинсы, в которые до диеты не влазила, а после диеты они в талии свободны стали. И вот они мне все также свободны, даже чуть больше... Я не взвешиваюсь сейчас, но судя по одежде, я не только не полнею, а дальше потихоньку худею)))
Девчонки, удачи!