Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Привет,девушки!

MansVV писал(а):

Но раскисать не стоит. Да и есть еще один повод правильно питаться!

к сожалению, питанием здесь не поможешь.

MansVV писал(а):

Пусть все наладится!

Пуст!!! Спасибо ,Валюш!

Ириша_1980 писал(а):

я набрала за 11 недель 1 кг. Стараюсь не переедать и контролировать что ем вечером,

Умничка!

Ириша_1980 писал(а):

береги себя, выздоравливай, главное каждый день настраивай себя на позитив, и глядя в зеркало говори : "я выздоравливаю, я полна сил и энергии, у меня всё хорошо!" очень помогает!

Спасибо,Ириш, выздороветь уже к сожалению не смогу, но надеюсь хотя бы поддерживать на том же уровне то,что осталось.

Ириша_1980 писал(а):

Всех целую обнимаю! Обещаю не пропадать!

Появляйся хоть на пару слов, что у вас все хорошо, мы за тебя волнуемся.

Так-с, как только решила вернуться мне вдруг " подарочек" - +600 гр. Ну будем считать это мотивацией, что сворачивать нельзя с намеченного пути.
Питаюсь:
з.Чай, 2 кусочка булки с медом.
о.Картошка, тушеная с грибами,2 помидорки,яблоко,чай.
у. Салат из помидор с луком, яблоко,чай.

Всем удачного дня и успехов.