Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Loranda писал(а):

Девочки, ............... я сорвалась - и наелась после 12:00 и даже после 19:00 сладостей - у меня это "болезнь"!

Олеся я пролистала сейчас твои меню, ты знаешь не удивительно что ты наелась сладостей, я их практически нигде не увидела у тебя в на завтрак. Почему? Если ты любишь сладости.... где конфеты, торты, где вкусности на завтрак утро нам и дано для того что бы себя побалывать, что бы потом в течение дня и вечером тебе нехотелось слопать, что то запретное. Что бы с утра ты смогла отблагадарить сама себя за стойкость, что ты была сильнее этих вкусных соблазов. Любишь сладости...включай их каждый день на завтрак, а вечером скажи себе, что вот осталась подождать то всего пару часов и я опять могу поисть сладкое или что юбимое Система тем и хороша, что она разрешает всё, только в определённое время, ну где на какой диети можно есть тортики и пельмени, пиожки и пироги, наедаться до сытлсти и не высчмтывать граммы съединого и при этом ещё худеть

маргошка я писал(а):

всем добрый день ....на обед сварила грибной суп с маслят.....что можно еще покушать на обед ??? у меня радостная новость сегодня 100,500

Рит, а где фотка делась Какой состав супа, на мясном бульоне или на воде, с картошкой или без?