Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Вечер пятницы тишина у нас такая...
мое меню на завтра
07 00 2 котлетки http://forum.say7.info/topic20553.html , чай с молоком, 2 пряника и конфетка шоколадная
13 00 http://forum.say7.info/post3205622.html#3205622 и 2 ежика( рис проп, курица), чай с молоком
17 30 печень куриная маринованая в соевом соусе тушеная, чай зел