Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Доброе утро всем!
Думала вчера вечером-ура, пятница, завтра хоть не в 6.00 вставать!!!
Сегодня- открыла глаза без будильника- в 6.00, ну не спится хоть ты тресни Провалялась до 7 утра, все уснуть пыталась
Мое меню на сегодня:
7.00 кофе с крекерами, 3 грушки, омлет с овощами
13.00 кефир+творог+яблоко=микс питьевой (250/200/80)
17.30 рис апельсиновый с корицей (350 гр)
кофе, чай
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1032001671.html][/URL] кардио 1,5-2 часа
сауна 40 мин