Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

На завтра...
завтрак9.30 -10.30(как дочка вести себя будет) -овощной салат. бутерброд с сыром. кофе без сахара. 1 конфетка шоколадная
обед 15.00 -тушеная капуста,курица в мешке для запекания, чай.(иду на день рождения к папе.но все перечисленное там будет,нарушать не буду)
ужин -творог (200 гр) + курага. Зеленый чай