Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Доброе воскресное утро!
8:00/завтрак: 1 пирожное "Наполеон", 1 "Картошка", 1 кусочек лукового пирога и зелёный чай.
13:30/обед: 5 ст.л. проп. риса, 3 тефтельки (свиной фарш, лук, чеснок, 1 яйцо, зелень, соль, перец - запеку в духовке в соусе из свежих помидоров), горсть салата из капусты свежей и 1 морковки.
17:40/ужин: 7 ст.л. риса проп., 1 яблоко и 4 сливы.