Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Доброе утро

Меню сегодня:
7:30-два блина с курицей, 1 блин с творогом;
13:30-кусок мясо, приготовленный в рукаве со специями и чесноком, 5 ст.л. проп.риса, чернослив 3 шт.;
17:30-тоже мясо, гр.300.

Девочки, подскажите, пожалуйста, творог продается 0,1% "Домик в деревне" 250гр упаковка, но выглядит он как густая сметана, можно ли такой на ужин?

Лора-а, я воспользовалась твоим советом, увеличив порции на ужин, и результат -200гр.