Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Доброе утро,девочки! Поздравляю всех,у кого отвесики!Я все болтаюсь,плюс 500,минус 500,ну и ладно,похудела же уже раз,значит и еще раз смогу...Вчера не заходила,так как вечером пошли танцевать с подружками....хорошо повесилились...
Тина1979
Тина,а ты мясо вообще не ешь?Я может что-то пропустила,может уже рассказывала,просто читаю твое меню и всегда обед как-то на ужин похож...
Мое меню на сегодня
З.9.00.овсянка банановая(с вечера запариваю ,а утром молочка+банана+чуток масличка и в микроволновку)+полгорячего бутерброда(Оксанкины,которые с овсянкой)(доедала остатки)+2 печеньки капучино+2 зефирки+2ч.ч.к.+ап.сок(уже был)
О.13.00.печень куриная тушенная с луком в натуральном йогурте+чуток гречки+яблоко+киви
У.17.30.гречка+салат из огурца+помидора
Сегодня днем по плану прогулка в горы пешая!Погодка замечательная стоит,не жарко и не холодно и при этом солнечно!