Дыхательная гимнастика по Стрельниковой

иния123 писал(а):

и можно ли продолжать ее делать во время гриппа,например?ну в общем допустима ли она в период острого течения этих болезней?Я не имею в виду начинать ее в это время,а именно продолжать,не прерывать!пожалуйста откликнитесь все,кто владеет инфой на эту тему,для меня это оч.

Конечно можно и нужно, но в меру сил. Наташа -Алабайчик от страшнейшей астмы избавилась регулярно выполняя весь комплекс.
Наташа, скачай по ссылке на первой странице книжку Щетинина. Она небольшая, но там про каждое заболевание конкретные рекомендации: какие упражнения усилить, а какие опустить. Очень дельная информация, надеюсь, тебе поможет. Удачи и здоровья! Приходи делиться успехами.