Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Тина1979 писал(а):

Куда уж я без нее? Нравится именно системность. А если честно,то даже в мыслях бросать нет.

я например не могу без горячего на обед
я даже не знаю, правильно ли я питаюсь в обед беру из дома только 40-50 г сыра и остальное в столовой заказываю

Iren73 писал(а):

Обмазать специями и смесью йогурта и томатной пасты. А можно вообще в рукаве запечь.

это хорошая идея

Системная писал(а):

А по поводу НГ-я начинаю меню придумывать числа 3 января)))), как только от новогоднего застолья отхожу))). Хорошо хоть я не одна такая.

ты как я

Системная писал(а):

Просто для меня это 1 из 3 главных праздников в году.

а еще два каких?

Hillin писал(а):

не день рождения сходила, ничего не нарушила. меню на завтра: завтрак 9.30- омлет, чай, кусочек торта с ДР обед 14.00 - суп-харчо без картошки!, кофе без сахара ужин - 17.30 - творог, яблоко, зеленый чай

это ты молодец! указывай еще пропорции свои примерные хотя бы