Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Арсентьевна писал(а):

Курица же пропитается капустой, значит курицу на ужин есть нельзя.Курицу на ужин надо тушить отдельно.

А как же мы добавляем лук, томаты , когда мясо запекаем на ужин, но потом их не едим?
Или мясо маринуют в йогурте , а потом запекают , предварительно очистив?

Лора-а , ты где ? Развей мои сомнения.