Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака, Галиюшка
Спасибо за поддержку

Сегодня на ужин съела кусок мяса-больше так ужинать не буду: тяжесть, да и сладкого охото))

Меня на завтра:
6:30-2 блина с курицей, 1 блин с творогом;
13:20-рис проп. 4-5 ст.л., отбивная из курицы (пол куриной грудки в маринаде 1 ч.л. майонеза+специи) на воде, яблоко;
17:40-творог 0,1% "Домик в деревне" 250гр., яблоко, чернослив 6 шт.