Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Доброе всем утро и хорошей трудовой недели!!!

Арзунька, поздравляю с отвесом!!!
Ларисочка, с возвращением!!! Надеюсь,отдохнула отлично

У меня сегодня по плану:
6.00 кофе, мясо из холодца 100гр, кусочек ржаного хлеба, 2 крекера и груша
12.00 творог с помидорой и огурцом залито ряженкой (200/1шт/1шт / 250)
17.00 ряженка, творог, криспы (250/200/3шт)
Обед и ужин -на работе.
чай,кофе
кардиотренировка 1 час

Отвесов нет , есть не хочется ничего (ни вкусненького , ни невкусненького), настроения тоже нет. Вчера хотела винца с горя попить, так не решилась,боясь и дальнейшего стояка. Замкнутый круг какой-то