Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет!

7,30 кофе, пряник, сырок , хлопья с молоком
10.30 кофе с молоком
14.00 перец фаршированный (фарш из говядины, лук, укроп, кинза и помидор) тушила без масла
17.30 3 крипсы, 50 гр сыра и 150 творога зерненого, чай