sfysnake
Светлана
| пушася писал(а): |
| Ну ничего так себекаждый день! Держись |
Держусь!!! Наверное...
Сегодня сынуле 16 годков стукнуло - ну как держаться?
Целое меню назаказывал - с утра все шкворчит и печется!
На одних "попробовать" весь дневной рацион слопаешь!
| пушася писал(а): |
| Светуля, спасибо! Я вроде писала, только не помню в какой темке |
Точно не в кошках,а в остальных я почти не бываю...
Так что событие прошло мимо моих глаз!
| пушася писал(а): |
| Аналогично, мои карьеру делают |
Вот как эту карьеру нянчить прикажете?
| пушася писал(а): |
| Недавно купила мультиварку и теперь счастью моему нет предела! Встаю под умопомрачительный аромат кашки |
Ну наконец-то! Это ж такая вещь необходимая!
| Митинка писал(а): |
| Лед тронулся господа присяжные заседатели! лед тронулся! сегодня -300! |
Мои поздравления!
Я когда студенткой худела - ела всего 600 - 800ккал в сутки. Похудела на 12 кг за 4 месяца. Носилась как лось на лекции (другой конец города) , да еще ночной санитаркой подрабатывала в больнице.
А вот с возрастом сложнее худеть, даже при минимуме калорий - голова начинает кружиться...
| svetik001 писал(а): |
| Сегодня покупаю велотренажер,буду крутить педали. |
Светлан, ты поосторожней с ним. Пока вес не сброшен могут мышцы не там нарасти. Лучше просто ходьба и гимнастика. А велотренажер - для худых мышц ног, чтобы рельеф получился. Если низ фигуры склонен к полноте, то очень аккуратно с тренажером надо. Эффект может разочаровать.
| TYSYA-1963 писал(а): |
| Мне она вообще-то не очень нравится, но все ели.....правда, ели на воде. А я подумала - чего себя мучить и так кашка на вид не очень ну и сдобрила ее по полной программе, ну хоть удовольствие получила и то хорошо. |
Удовольствие - вещь немаловажная! Но легче худеть на гречке - ее точно только на воде сваришь!
Овес более калориен - не зря им лошадей кормят.
А вообще, с утра нужно есть углеводы, так что если любите овсянку - ешьте в том виде в каком нравится, но.... не больше стаканчика и без бутеров, ессесно!