Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

Девочки у меня жор.

Галь, а ну-ка бери себя в руки! Никаких мыслей о еде. Займись чем-нибудь. Отвлекись.
Ты хочешь сказать,что все эти месяцы системы ЗРЯ? НЕТ конечно!!! Еда, ведь никуда не денется, а организм свой тебе наказывать не за что.
Наоборот, он у тебя послушный. Все лишнее отдает!!! И еще много отдаст. Только держаться нужно. И не зацикливаться.


Согреться можно чаем с лимончиком и имбирем,корицей,если невмоготу (но после ужина без имбиря )
Или сделай себе на ужин глинтвейн системный. (сухое винцо,мандаринка-апельсинка,яблочко, корица, бадьян), (ну, если ужин по варианту с фруктами,конечно)