Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Тина1979, я и говорю, ты свою ситуацию лучше знаешь. Это у тебя просто депрессия от рутины, действительно. Она пройдет, правда.
Гелинака, читала одну умную статью-осенью у большинства жор начинается. Во-первых, холодно. Во-вторых, мы же животные , наш организм готовится к длительной зиме и пытается запасать топливо. Бороться с этим бессмысленно-можно уйти в спад. Лучше увеличить порции. И усилить физнагрузку. Так что не ругай себя.