Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет!

У кого отвесы - умнички, поздравляю! Так держать!
Болеющим - скорейшего выздоровления

У меня сегодня минус 300!!!

Сегодня ем:
З. 8.00 Овсянка на воде с изюмом и молоком, 2 сухарика, кофе б/с
О. 13.40 Системный плов (рис коричневый, куриная грудка, морковь,лук, чеснок - все просто отварное), помидор, сал.перец, зеленый чай
У. 17.40 3 яйца отварных

Всем удачного дня!