Диета, которая мне помогла

Всем привет, мои дорогие.
Ждала все выходные, чтобы поделиться с Вами результатами.
Сегодня 7 день моей диеты. Аппетита нет, ем очень мало. Продолжаю тренировки в бассейне. Мой вес 72,9 кг. Это означает, что за 3 дня я сбросила 1,4 кг. Итого за 6 дней - 3,2 кг. Это очень хороший результат, т.к. когда мой вес был 95 кг, в неделю я сбрасывала не более 4 кг. До желаемого результата осталось 7,9 кг. . Когда я смотрю на себя в зеркало, я счастлива , потому что моя фигура преображается. Много комплиментов в мой адрес . Девченки - это так здорово слышать комплименты . Нет желания идти назад, только вперед.

Ленчик.
НАТАЛЬЯ!!!!
Наталья, добрый вечер! Прошу вашего совета. Если я пью воду в день 1 литр, я не говорю о большем количестве, у меня большая отечность под глазами. Что мне делать?

Я пью Верошпирон. Но этот препарат назначил мой гинеколог. Могу ли я вам советовать? Думаю, нет. Самый лучший способ выгнать пот с тренировкой...без последствий. Еще хороший совет - исключить соль из рациона. Как известно, соль задерживает жидкость в организме. (или уменьшить до минимума).

Хорошего всем дня!!!