Диета доктора Дюкана

Привет, девченочки Как Ваши делишки ?
У меня общий отвес - 4 кг

маринаЧ писал(а):

может я что-то не то сьела?

Так коньяк и чипсы и являются НЕ ТЕМ ... Я вчера вычитала, что привес ( во всех диетах ) появляется не сразу после того, что ты съела, а через день-два...так что, мне кажется,это вполне могут быть последствия....

fitni писал(а):

Расписала себе ежедневный курс занятий, бодифлекс, танцевальная аэробика и пилатес с кикбоксингом.

Я читала, что при диете Дюкана не рекомендуется слишком интенсивно заниматься спортом... мы же употребляем белковую пищу, за счет которой при тренировках растет группа мышц и вес может уйти в застой.. лучше в меру..)