Диета доктора Дюкана

Salamandra_ писал(а):

Привет Добро пожаловать в наши худеющие, стройнеющие ряды !

Спасибо,вот все недостающие продукты придут и сразу в ряды.

Salamandra_ писал(а):

На счет йогурта : я тоже читала, что с фруктами разрешается... но не покупаю и не делаю,

Я вот тему начала читать сначала,вроде там народ ел магазинные и все нормально было,но ведь в магазинных столько всякой"всячины".

Salamandra_ писал(а):

Я думаю, что лучше взять обезжиренный йогурт и добавить кусочки фруктов, только малюсенькие кусочки... И главное не банан, не виноград....

Вот так и собираюсь делать,буду пробовать.