Без особого труда похудела на 10 кг.

Девочки привет! Решила попробовать вашу диетку. Сегодня первый день. НЕмного отчитаюсь, если что не так, поправите)))
8-30 стакан хинкали (4 шт мелкие)
10-30 стакан чак-чака и кофе
вот в 12-30 есть честно ничего не хотелось. посему перерыв получился 3 часа. Стакан гречки с маслом.
Все верно?
мне вот непонятно... есть какие-то ограничения по маслу, сахару, мучному, жареному? и как вечером? последний прием во сколько?
Спасибо))