Без особого труда похудела на 10 кг.

Митинка писал(а):

Я про овсянку и не говорила! ты еще манку с вечера запарь! Эти крупы варятся же моментально!

Манка согласна: моментально. Но овсянка по хорошему, не быстрого приготовления, варится минут 10-20, если не ошибаюсь. Даже на коробке об этом написано.

Митинка писал(а):

За вчера -100г...долговато у меня обратный отсчет...поэтому сегодня даю пинок граммам молокочаем!не фига рассиживаться-пусть выкатываются! Выкатывайтесь,выкатывайтесь...

Форсируешь... Я, конечно, понимаю. Хочется побыстрее распрощаться с ненавистными кг, но сильно-то форсировать не нужно. Да и не идет молокочай на пользу. Худела я с ним. Знаю. Убегают-то кг от него быстро. Но и столь же быстро возвращаются.

Valentina47 писал(а):

Я делала и рис и гречку и пшенку! Ага, я тоже так делала гречу и рис

Кстати я гречку сейчас за 12 мин. варю. Мне такая больше всего нравится. Наливаю в кастрюльку воды на 1 ст крупы 1.5 ст. Довожу до кипения и всыпаю крупу. Плотно закрываю крышкой. Варю 3 мин при бурном кипении, убавляем огонь в половину. Еще 3 мин., снова в половину, через 3 мин на самый минимум и еще 3 мин. Если время есть, то можно дать постоять уже на выключенной плите 3 мин. А если таковое отсутствует, то едим сразу. Кашка получается рассыпчатая такая
А вот рис по такому принципу мне не понравился.Не хватает ему времени.