Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем вечера
Я, как обычно, с опозданием
Сегодня ела:
6:30-2 блина с творогом, 2 куска дыни;
13:20-рис проп.5 ст.л. с двумя куриными отбивными (пол курогруди) на воде, апельсин;
17:45-творог 200гр, 5 чернослива, яблоко, йогур нат. 3 ст.л.

На завтра:
6:30-2 бутера с колбасой и сыром, 2 куска дыни;
13:20-рис проп. с фаршем, яйцом на воде 6 ст.л., апельсин;
17:40-творог 200гр, 5 чернослива, яблоко, йогур нат. 3 ст.л.

Понравился мне творог с фруктами