Диета доктора Дюкана

Salamandra_ писал(а):

Я ежедневно бегаю ( минимум полчаса ), качаю пресс, отжимаюсь, прыгаю на скакалке, зарядку какую-то делаю... такое короче Спорт присутствует

Спасибо! вот это я и хотела узнать - можно продолжать то, к чему привыкла
Мне бег противопоказан (честно говоря, его вообще рекомендуют только здоровым людям из-за неравномерной нагрузки на позвоночник), а прессс - это
я пока опробоваю разные рецептики для диеты , подбираю себе меню - сегодня пекла кекс в микре, чета так себе , завтра хочу блинчики, отрубями закупилась, сыр обезжиренный присмотрела на будщее! С понедельника начну и обязательно к вам приду, вместе веселее!