Без особого труда похудела на 10 кг.

Lana_nov писал(а):

Или последняя надежда похудеть.

Да, они все пришли худеть. Результаты есть и не плохие, судя по фотографиям, которые показала мне консультант (или как ее назвать ). Но очень многое из того, о чем она говорила, мы здесь обсуждали и применяем - и дробное питание, и белок на ночь, и каши, и овощи ... в общем, я достаточно "подкованная" в этом вопросе . Да и не хочется утром ждать 10 часов, чтобы идти куда-то пить чай ... Я лучше с мужем позавтракаю и провожу его на работу спокойно