Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Менюшка на завтра:
з: 7:00 2 бутерброда с колбасой и сыром, стакан кофе
о: 13:30 150 гр. лапши рисовой, тушоные куриные желудочки (морковь, лук, чеснок, 1ч.л. сметаны) 150гр., помидор средний, редиска 2 шт, кусочек огурца.
у: 17:30 150гр творог, 150 гр йогурт, 4 сливы