Вопросы по системе-60.

Всем добрый вечер! Возьмите и меня к себе
Я сразу с вопросами:
1. В творог добавить яйцо и яблоки и запечь в микроволновке можно на ужин??? Ну типа запеканка!
2.В обед мясо под сыром (50 гр) запечь можно?
3.В обед вермишель с грибами можно?
4.В обед омлет с сосиской в микроволновке можно?
5. На обед мясо(печень,субпродукты) можно потушить в 1ч.л сметаны+1 ч.л майонеза +водичка?
6.На обед мясо можно мариновать в кефире?
Заранее спасибо за ответ